Fahrkönnen einstufen
Für Anfänger bis zum Könner bieten wir Ihnen den optimalen Unterricht.
Entnehmen Sie der folgenden Übersicht die verschiedenen Kurslevel sowie Voraussetzungen des Fahrkönnens im Ski-, Snowboard- und Langlaufbereich.
Bitte stufen Sie sich selbst ein und geben bei der Anmeldung die entsprechende Kursbezeichnung an!
Unsere Ski- und Snowboardlehrer führen Sie mit viel Engagement, Spaß und Können zum gewünschten Erfolg!
Ski alpin
| Level | Voraussetzungen/ Fahrkönnen | Lernziel | Kursinhalte |
|---|---|---|---|
| E - Einsteiger | Keine | Kursziel: Sicheres Gleiten und Bremsen Praxiswissen: Basiskenntnisse zu Material, Gelände und Sicherheit |
• Ausrüstung kennen lernen, Bewegen in der Ebene • Geradeausfahren in paralleler Skistellung • Aufsteigen im Treppen- und Grätenschritt • Gleiten und Bremsen im Pflug • Erste Pflugkurven |
| F - Fortgeschrittener | Könnensstufe "Einsteiger" | Kursziel: Sicheres Abfahren auf blauen Pisten Praxiswissen: Sichere Nutzung von Liftanlagen |
• Schrägfahren und Seitrutschen • Pflugkurven mit Belastungswechsel • Rhythmisches Aneinanderreihen von Pflugkurven • Erstes Kurvenfahren in paralleler Skistellung |
| K - Könner | Könnensstufe "Fortgeschrittener |
Kursziel: Sicheres, paralleles und rhythmisches Kurvenfahren |
• Kurvenwechsel verbessern - Grundmerkmale inkl. |
| E - Experte | Könnensstufe "Könner" |
Kursziel: Sicheres, ausgereiftes Kurvenfahren bei unterschiedlich hohen Anforderungen Praxiswissen: Gelände- und Risikomanagement |
• Souverän harte Pisten beherrschen + Steilhang fahren • Souverän schnell und sportlich fahren • Souverän Tiefschneefahren, freies Gelände und Buckel bewältigen • Souverän in Parks fahren und springen |
Snowboard
| Level | Voraussetzung/ Fahrkönnen | Lernziel | Kursinhalte |
|---|---|---|---|
| E - Einsteiger | Keine | Kursziel: Erstes und sicheres Handling mit dem Board, Anhalten und Bremsen Praxiswissen: Material, Gelände und Sicherheit |
• Bewegen in der Ebene und am leicht geneigten Hang • Erstes Gleiten (fw/sw) • Erstes Hüpfen aus dem Gleiten (fw/sw) • Bremsen und Anhalten |
| F - Fortgeschrittener | Könnensstufe "Einsteiger" | Kursziel: Sicheres Bewältigen von einfachen Pisten/Parks Praxiswissen: Sicheres Benutzen von Liftanlagen und sicheres Verhalten im Park |
• Seit-/Schrägrutschen bzw. -fahren in alle Richtungen • Erstes Kurvenfahren erlernen und festigen (fw/sw) |
| K - Könner | Könnensstufe "Fortgeschrittener" |
Kursziel: Sicheres, rhythmisches Kurvenfahren |
• Rhythmisches Kurvenfahren in verschiedenen Radien in steilerem Gelände • Temposteigerung • Kurvenfahren mit ersten Freestyle-Elementen • Springen über kleine Buckel / Schanzen (fw/sw) • Erstes Sliden über easy funpark-Boxen (fw/sw) |
| E - Experte | Könnensstufe "Könner" |
Kursziel: Sicheres, ausgereiftes Kurvenfahren bei unterschiedlich hohen Anforderungen Praxiswissen: Gelände- und Risikomanagement |
• Carven in jedem Gelände • Buckelpiste fahren • Tiefschneefahren • Springen über hohe Buckel • Freestyletricks |
Erwachsene Langlauf klassischer Stil und Skating
| Level | Voraussetzung/ Fahrkönnen | Lernziel | Kursinhalte |
|---|---|---|---|
| E - Einsteiger | Keine | Kursziel: Sicheres Laufen und Bremsen, erste Techniken Praxiswissen: Ausrüstung kennen lernen |
• Erlebnisse in Natur und Schnee • Erste Erfahrungen mit der Ausrüstung • Bewegen in der Ebene • Leicht bergauf und bergab laufen • Sicher Anhalten, Bremsen und Lenken |
| F - Fortgeschrittener | Könnensstufe "Einsteiger" | Kursziel: Loipen sicher und ökonomisch meistern Praxiswissen: Sicheres Verhalten auf Loipen und mit Ski |
• Grundlagen des Gleitens • Vom Cruisen zum klassischen Laufen • Sicheres Abfahren in der Loipe • Einfache Lauftechniken • Ökonomisches Laufverhalten |